FLEXI-BAR BALKAN TEAM
Tijana Tišma Rajilic (Republika Srbija)
Glavni prezenter i edukator programa sa Flexi-bar i Xco-trainer
-zvanje diplomirani trener fitnesa sa glavnom temom "Primena sprave Flexi-bar u prevenciji i rehabilitaciji povrede ramenog pojasa".
- 2009 zvanje diplomirani master iz oblasti - sport, sa naucno-istraživackim radom prvim na Balkanu sa temom "Primena programiranog vibracionog vežbanja u redukciji sadržaja masti gojaznih osoba" (Flexi-bar).
- Autor je nekoliko strucnih radova iz oblasti sporta i rekreacije.
* "Zašto sport i rekreacija" bilten "Pansport"
* "teorijska i prakticna primenjljivost" Emisija " u zdravom telu", RTS Beograd, april
2007 i 2008
* Ucesnica medjunarodne studentske naucne konferencije "Smile 2007" "Smile 2008"
TIMS Novi Sad
* 7. medjunardona konferencija "Kondicijska priprema sportaša 2009
* Ucesce na 4.Nike konvenciji u Beogradu 2006 godine u prezentaciji programa
Flexi-bar sa internacionalnim prezenterom Holger Fuch.

www.lkbussineslog.com

Flexi-bar program

Zamahnuti Flexi-bar svojom vibracijom dovodi do neobicne reakcije tela. Vibracija koju proizvodi Flexi-bar narocito deluje na mišice ramenog pojasa, kao i na sve mišice stomaka i karlice. Program je namenjen za svaki uzrast, kao i za osobe koje ne pate od hronicnih oboljenja. Narocito se primenjuje kod prekomerne telesne težine, protiv bolova u ledjima, jacanju vezivnog tkiva, gubitak masnog tkiva, jacanje spsobnosti i koncentracije, kao i trening mišica. Vibracija stvorena od strane Flexi-bara ubrzava cirkulaciju i jaca vezivno tkivo. Ovaj maksimum krvotoka dovodi do zagrevanja, do intenzivnijeg protoka krvi, ubrzavanja metabolizma, optimalnijeg snadbevanja kiseonikom i hranljivim materijama, kao i jacanje muskulature.

XCO -trainer program

Snaga i dinamika kombinovani sa izvarednim ekstremnim treningom za jacanje trbubušnih, ledjnih mišica, kao i mišica ramenog pojasa i kolagenog vezivnog tkiva. XCO trener trenira celo telo jednostavnim, trodimenzionalnim vežbama (ili prostornim vežbama). Funkcioniše na principu dinamicnim pokretanjem cevi tamo-nazad slobodna masa se pokrece sa jedne strane na drugu. Dok se sporim sudaranjem slobodne mase u spravi stvara jedinstveno reaktivno jacanje (impact). Reaktivnim jacanjem (impact) se vezivna tkiva stimulišu, da brže i povecano proizvode nove celije. XCO trener je revolucija na terapeutskom podrucju, kao i na podrucju treninga. Mišicne opne, ligamenti, tetiva i vezivna tkiva mišica se regenerišu intenzivnim treningom sa XCO-TRENERom.